🏃🏻♀Живете у метро Селигерская? Программа для начинающих, которая заставит вас полюбить бег уже этой осенью!
31 августа стартуют группы в 15 районах Москвы и Онлайн по всему миру.
Выберите время и оставтье заявку👇🏻
https://enjoytherun.ru/msk?utm_source=vk_lenta&utm_medium=31_08&utm_campaign=beskudnikovo
Место: ст. м. Селигерская, парк имени Святослава Фёдорова, встречаемся у фонтанов в парке.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.
Под руководством тренера вы научитесь правильной технике бега и тому, как получать от пробежек удовольствие. Выработаете привычку вставать по утрам и начинать день с физической активности.
📌 Цели программы:
— Помочь начинающим любителям бега освоить правильную технику и ритмичное дыхание. Вы узнаете как избежать травм и поймете, что делать до и после пробежки для быстрого восстановления организма.
— Научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. А также, помочь сформировать навык регулярных тренировок.
— Сделать бег отправной точкой в совершенствовании фигуры и укреплении здоровья.
💰Стоимость программы:
Донейшн на последнем занятии с тренером. За всю программу, вы платите столько, сколько посчитаете нужным.
Больше районов смотрите по ссылке: https://enjoytherun.ru/msk?utm_source=vk_lenta&utm_medium=31_08&utm_campaign=beskudnikovo
P.S. Если вам нравится идея, сделайте репост этой записи. Возможно, ваши друзья начнут бегать вместе с вами.